Skip to content
  • Live-Online-Uhkapelaaminen
  • Live-Vedonlyönti
  • Urheilu
sunnuntai, 26 maaliskuun, 2023
Spobox

Spobox

Kaikki live-vedonlyönnistä

Menu
  • Tietoa meistä
  • Luokat
    • Live-Online-Uhkapelaaminen
    • Live-Vedonlyönti
    • Urheilu
  • Mainonta
  • Kirjoita meille
  • Ota yhteyttä
×
Viimeisimmät uutiset:
  • Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
  • Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!
  • Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
  • Australian avointen historia
  • Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016
  • Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi

    Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi

      Federation Cup on viikon pelattu tennisturnaus, jossa naisten tennisjoukkueet ovat kahden maan välissä kaksintaistelussa ja vievät paikan finaaliin. Se on naisten vastine miesten
    Lue lisää
    Live-Online-Uhkapelaaminen 
  • Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!

    Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!

        Kuten muutkin urheilulajit, ihmiset viettävät lukemattomia tunteja harjoittelemalla tekniikkaa yrittäen parantaa peliään. Useimmat ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että heidän todellista potentiaaliaan
    Lue lisää
    Live-Vedonlyönti 
  • Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi

    Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi

      Asiantuntijat eivät ole eri mieltä yhdestä asiasta; Tennis on peli, jota kaikki voivat pelata. Jopa ammattilaiset tunnustavat tämän tosiasian. Juuri tämä oivallus johti
    Lue lisää
    Urheilu 
Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksiFitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
Live-Online-Uhkapelaaminen 

Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi

1 maaliskuun, 2021 Spobox 0

  Federation Cup on viikon pelattu tennisturnaus, jossa naisten tennisjoukkueet ovat kahden maan välissä kaksintaistelussa ja vievät paikan finaaliin. Se on naisten vastine miesten

Lue lisää
Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!

Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!

1 maaliskuun, 2021 Spobox 0
Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi

Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi

1 maaliskuun, 2021 Spobox 0

Latest Posts

tennis 2100437 960 720 715x400 - Tennis live tulokset - Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
Live-Online-Uhkapelaaminen 
1 maaliskuun, 202123 maaliskuun, 2021

Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

 

Federation Cup on viikon pelattu tennisturnaus, jossa naisten tennisjoukkueet ovat kahden maan välissä kaksintaistelussa ja vievät paikan finaaliin.

Se on naisten vastine miesten Davis Cupille. Jokaisen joukkueen on mentävä läpi sarja otteluita sen mukaan, mihin heidän maansa maailman yshmiin ja vyöhykkeisiin he kuuluvat . Hävinneet joukkueet ovat automaattisesti poissa kilpailusta. Tyrmäysottelut jatkuvat, kunnes kaksi joukkuetta jää kiistelemään Cupista.

Venäjä, jolla on nousevia tennistähtiä, joita maa on kirinyt tuleviksi kymmenen parhaan pelaajan joukkoon ja nykyiset maailmanluokan pelaajat ovat edenneet seuraavalle kierrokselle ja voittamaan kolmannen suoran mestaruutensa. Venäläiset eivät antaneet vastustajilleen mahdollisuutta voittaa ottelua, sillä he kukistivat Kiinan 5-0 ja voittivat ensimmäisen kierroksen sarjansa. Check out boostcasino: jackpot pelit blog content tietää enemmän.

Maailman numero seitsemän Svetlana Kuznetsova aloitti pallon pyörimisen, kun hän lähti ensimmäisenä venäläisenä kentällä kaksinpeliotteluun. Hän hävitti Zi Yanin suorin erin 6-2, 6-4. Maailman numero neljä Elena Dementieva vei sitten toisen ottelun, kun hän kaatoi Shuai Zhangin 6-3, 6-0. Venäläiskippari Shamil Tarpshchev lepäsi dementievassa Anna Chakvetadzen korvatessa hänet zi Yania vastaan revrse-kaksinpeliottelussa. Hän onnistui voitolla 6-2, 6-1 ja varmisti tasapelin Venäjälle. Tuore Australian avointen neljännesfinalisti Alisa Kleybanova debytoi joukkuekilpailuissa ja voitti Kiinan Tian Tian Sunin 6-1, 6-1, kun Dementievan ja Kuznetsovan veteraanipari viimeisteli valkopesun, kun he hallitsivat nelinpeliottelua Tian Tian Sunia ja Zi Yania vastaan 1-6, 6-4, 6-4. Se oli ensimmäinen kerta tasapelissä, kun Kiinan joukkue todella voitti erän venäläisiltä.

Kiinan joukkue pelasi tasapelin miinus kärkipelaajansa, jotka kaikki sijoittuvat 36 parhaan joukkoon. Jie Zhang, Na Li ja Shuai Peng eivät olleet tavoitettavissa. Kapteeni Qi Zhangin puolella oli vain kolme pelaajaa joukkueessaan Zi Yanin kanssa korkeimmalla sijalla 119. Shuai Zhang on 273 ja Tian Tian Sun 275.

Venäläiset kohtaavat seuraavaksi Italian toisella kierroksella.

Italialaiset voittivat Ranskan myös 5-0-tuloksella. Tasapeli osoittautui kuitenkin erittäin kiistanalaiseksi, koska kaksi ensimmäistä voittoisaa tennistulosta olisivat voineet mennä ranskalaisnaisten puolelle, jos onni olisi ollut heidän puolellaan. Amelie Mauresmolla oli ottelupiste Flavia Pennettaa vastaan, mutta hän ei pystynyt muuttamaan sitä voitoksi, antaen italialaiselle uuden elämän ja 2-6, 7-6(7), 6-4-voiton italialaisten ensimmäisestä pisteestä. Alize Cornet joutui sitten kostamaan Mauresmon tappion, kun hän nousi toisessa ottelussa Francesca Schiavonea vastaan, mutta hävisi myös kolmessa erässä pistein 1-6, 6-2, 6-8. Käänteisissä kaksinpelissä Cornet ei pystynyt tuottamaan muotoa, joka näki hänen etenevän neljännesvälieriin Australian avoimissa ja voitti Pennettan 2-6, 2-6. Sara Errani voitti Mauresmon 6-3, 6-4 voitolla. Italialaisten nelinpelipari Errani ja Roberta Vinci voittivat sitten ranskalaiset kollegansa Severine Bremondin ja Nathalie Dechyn ja viimeistelivät rökityksen 6-4, 6-4 -voitolla.

Se oli surullinen menetys Ranskalaisille, jotka toivoivat, että heidän uuden kapteeninsa Nicolas Escuden kohtalo muuttuu, kun otetaan huomioon, että tasapeli pelattiin Ranskan joukkueen kotikentällä. Italian kapteeni Corrado Barazzutti osoitti, että hänen puolensa oli kuitenkin parempi.

tennis 614183 960 720 715x400 - Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!
Live-Vedonlyönti 
1 maaliskuun, 2021

Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

 

 

Kuten muutkin urheilulajit, ihmiset viettävät lukemattomia tunteja harjoittelemalla tekniikkaa yrittäen parantaa peliään. Useimmat ihmiset eivät ole tietoisia siitä, että heidän todellista potentiaaliaan menestyä vaikeuttaa se, mitä usein kutsutaan lihasten epätasapainoksi. Lihasten epätasapainot ovat posturaalisia puutteita, jotka aiheuttavat viallisia liikekuvioita, epämukavuutta tai jopa kipua tenniksen aikana.

Kun yksi lihasryhmä on tiukka ja lyhentynyt, vastapuolen lihasryhmä heikkenee ja piteni luoden posturaalisen epätasapainon. Venyttämällä tiukkoja lihaksia ja vahvistamalla heikkoja pidentynevät lihakset pystymme korjaamaan posturaalisia puutteita ja suorittamaan todellisen potentiaalimme paljon vähemmällä loukkaantumistodennäköisyydellä.

Vapauta todellinen tennispelipotentiaalisi korjaamalla seuraavat yleiset posturaaliset puutteet.

Etupään asento

  • Etuosan niskalihakset (tiukat/lyhennetyt) – Venytä
  • Takakaulalihakset (heikot/pidentyneet) – Vahvista
  • Pyöristetty eteenpäin hartiat
  • Rintalihakset (tiukka/lyhennetty) – Venytys
  • Rhomboidin (yläkeän) lihakset (heikot/pidentyneet) – Vahvista
  • Etummaisen lantion kallistus
  • Illiopsoas (lonkan flexor) lihakset (tiukka/lyhennetty) – Venytys
  • Quadriceps (etureisi) lihakset (tiukka/lyhennetty) – Venyttää
  • Pakaralihakset (heikkous) – Vahvista

Ytimen vahvuus

Lihasten epätasapainon lisäksi ytimen vahvuudella on suuri merkitys tennispelin tehokkuudessa. Kehon ”ytimestä” käytetään usein nimitystä ”lumbo-lantion lonkkakompleksi”, joka koostuu lantionpohjan lihaksista ja sisävatsan lihaksista. Nämä lihakset vakauttavat selkärankaa monihässäärin toiminnallisten liikkeiden, kuten tenniksen, aikana.

Joitakin ytimen voimakkuusharjoituksia ovat:

  • Lattiasillat
  • Lankkuja
  • Sivu lankut
  • Resistanssin heilahtelut
  • Lääkepallon jätteet
  • Jne.

Vahva ydin yhdistettynä tasapainoiseen asentoon parantaa huomattavasti tenniksen suorituskykyä ja vähentää huomattavasti loukkaantumisen todennäköisyyttä.

Täydellinen Tennis-suorituskyvyn kunto-ohjelma koostuisi korjaavasta harjoitusohjelmasta (ryhtitasapaino), neuromuskulaarinen (nivelten stabilointi) ohjelmasta, ytimen stabilointiohjelmasta, lujuusohjelmasta ja teho-ohjelmasta.

tennis 5782684 960 720 715x400 - Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
Urheilu 
1 maaliskuun, 2021

Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

 

Asiantuntijat eivät ole eri mieltä yhdestä asiasta; Tennis on peli, jota kaikki voivat pelata. Jopa ammattilaiset tunnustavat tämän tosiasian. Juuri tämä oivallus johti flex-tennisseurojen kaltaisten organisaatioiden syntymiseen. Niiden avulla voit nauttia kaikista eduista, joita peli tarjoaa omalla hetkelläsi. Oli tilanne mikä tahansa, vastustajan voiminen ottelussa ei ole niin helppoa. Alla olevat vinkit auttavat sinua saavuttamaan tämän tavoitteen.

Flex-tennisliigan ottelun voittaminen

Kaikki tietävät, että rentona pysyminen on paras tapa tehdä hyvä maali tennisottelussa. Sinua kehotetaan myös toistamaan sana ”rentoutua”. Valitettavasti taktiikka toimii harvoin. Paras tapa tuntea olonsa rentoutuneeksi on pitää seuraavat vinkit mielessä.

Löydä luonnollinen keinusi

Tämä on ensimmäinen asia, joka sinun pitäisi tehdä tuntea olosi rentoutuneeksi pelin aikana. Yritä löytää luonnollinen keinu. Pidä mailaa mukavimmassa asennossa ja heiluta. Jos pystyt tekemään sen ilman vaikeuksia, voit tuntea olosi varmaksi, se on luonnollinen swing-nopeutesi. Sinun pitäisi myös yrittää saada maila tekemään työnsä. Tutkimus verkossa, saat niin monta vinkkiä kuin haluat siitä, miten tämä tapahtuu.

Valitse maila huolella

Varmista, että valitset mailan, joka on ihanteellinen iällesi ja sukupuolellesi. Paras lähestymistapa on mennä kevyempiin vaihtoehtoihin ja lisätä teippiä painon lisäämiseksi milloin haluat. Sinun pitäisi sitoa se niin, että sinulla ei ole vaikeuksia heiluttaa sitä. Epämukavuus tässä yrityksessä tarkoittaa, että maila tarvitsee lepoa.

Yritä saada uusia ystäviä

Kun astut ottelupaikkaan, yritä luoda hyvät suhteet joukkuetovereihin ja vastustajiin. Tiedustele, onko heillä hyvää vinkkiä tarjottavana. Voit jopa kutsua uusia ystäviäsi ryhmällesi harjoittelemaan hittejä. Varmista, että pelaat vähintään kahdesti viikossa.

Hallitse oikea ote

Ymmärrä, että jos et tartu mailaan kunnolla, et voita edes yhtä ottelua. Yleisesti suositeltava tapa on ”mannermainen” ote. Tämä on paras tapa palvella hyvin. Jos et ole varma otteestasi, yritä rakentaa sitä tästä eteenpäin. Tämä on pakko suorittaa hyvin pelissä.

Hyvästele monipuolisuus

Monipuolisuus on puolustusmekanismi. Se saa sinut tuntemaan, että sinulla on toivoa viime hetkeen asti. Tarkkaile niin monta tunnettua pelaajaa kuin haluat; Heillä ei ole kuin kaksi tapaa pelata peliä.

Ymmärrä vastustajan heikkoudet

Pelaajille annetaan viisi minuuttia lämmittelyaikaa ottelun aikana. Ota tämä aika valmistautuaksesi. Voit myös testata vastustajiasi erilaisilla lyönneillä. Lopuksi, paljon vettä. Juo joka vaihtoon. Nesteytettynä pysyminen on pakko pitää valppaana koko pelin ajan.

Noudata näitä ohjeita; vastustajan lyöminen tulee yksinkertaiseksi asiaksi suosikki flex tennisliigan ottelussasi.

tennis 4755924 960 720 715x400 - Australian avointen historia
Live-Online-Uhkapelaaminen 
1 maaliskuun, 2021

Australian avointen historia

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

Australian avoin tennismestaruus, yksi tenniksen 4 grand slam -tapahtumasta, pelattiin ensimmäisen kerran Melbournessa vuonna 1905. Sen nimi oli alun perin Australasian mestaruuskilpailut. Ensimmäiseen finaaliin osallistui 5 000 ihmistä.

Vuonna 1922 lisättiin naisten kaksinpelitapahtuma.

Siitä tuli avoin turnaus vuonna 1969, ja se nimettiin uudelleen Australian avoimiin.

Vuoteen 1972 asti turnausta kierrettiin useissa Australian kaupungeissa. Turnaus järjestettiin Uudessa-Seelannissa 1906 ja 1912. Vuonna 1972 turnaus siirrettiin pysyvästi Melbourneen.

Vuonna 1977 järjestettiin 2 turnausta – yksi tammikuussa ja toinen joulukuussa.
Vuonna 1986 ei järjestetty turnausta, koska turnaus siirrettiin takaisin tammikuulle ja pidettiin tammikuussa 1987.

Australialainen Roy Emerson voitti miesten kaksinpelin mestaruuden 6 kertaa – enemmän kuin kukaan muu mies. Mielenkiintoista on, että yksi kaikkien aikojen suurimmista tennispelaajista – Björn Borg – ei koskaan kilpaillut Australian avoimissa.

Nuorin ja vanhin miesten tittelin voittaja on sama mies – Ken ”muscles” Rosewall , pienikokoinen mutta tappava australialainen legenda. Rosewall voitti 18-vuotiaana vuonna 1953 ja 37-vuotiaana vuonna 1972.

Nuorin naispuolen voittaja oli Martina Hingis 16-vuotiaana vuonna 1997.

Yksi Australian avointen laitoksen epätavallisista ominaisuuksista viime vuosina on sisäänvedettävä katto, joka mahdollistaa pelaamisen kaikissa sääolosuhteissa. Tämä on tenniksen Grand Slam -piirin ainoa sisäänvedettävä katto, johon kuuluvat Australian avoimet, Ranskan avoimet, Wimbledon ja US Open.

tennis 4893996 960 720 715x400 - Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016
Urheilu 
1 maaliskuun, 2021

Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

 

Market Research Store lisäsi syvällisen ja ammattimaisen markkinatutkimusraportin Global Table Tennis Table Market 2016 -markkinoista. Tässä raportissa on myös lisätietoja pöytätennispöytämarkkinoiden koosta, osakkeesta, analyysistä, tuonti- ja vientikulutuksesta, tarjonta- ja kysyntäluvuista, kustannuksista, hinnasta, tuotoista ja bruttomarginaaleista.

Markkinatutkimusraportti maailmanlaajuisesta pöytätennispöytäteollisuudesta 2016 ennuste vuodelle 2021

Raportti tarjoaa peruskatsauksen pöytätennispöytäteollisuudesta, mukaan lukien määritelmät, sovellukset ja toimialaketjun rakenne. Maailmanlaajuinen markkina-analyysi ja Kiinan kotimarkkina-analyysi keskittyvät markkinoiden historiaan, kehitykseen, suuntauksiin ja kilpailuympäristöön. Lisäksi tarjotaan vertailua kansainvälisen ja kiinalaisen tilanteen välillä.

Pöytätennispöydän markkina-analyysi toimitetaan kansainvälisille markkinoille, mukaan lukien kehityshistoria, kilpailukykyinen maisema-analyysi ja suurten alueiden kehitystilanne.

Global Table Tennis Table Industry Research Report 2016 keskittyy myös alan kehittämispolitiikkaan ja -suunnitelmiin sekä kustannusrakenneanalyysin harkintaan. Kapasiteettituotantoa, markkinaosuusanalyysiä, tuonti- ja vientikulutusta sekä hintakustannusten tuotannon arvon bruttomarginaaleja käsitellään.

Tämän raportin keskeinen piirre on, että siinä keskitytään alan suuriin toimijoihin ja tarjotaan yleiskatsaus, tuotemäärittely, tuotekapasiteetti, tuotantohinta ja yhteystiedot Global Top15 -yrityksille. Näin loppukäyttäjät voivat saada kattavan käsityksen kansainvälisen ja kiinalaisen pöytätennispöytäteollisuuden rakenteesta. Lisäksi analysoidaan kehitysehdotuksia ja uusien investointien toteutettavuutta. Pöytätennispöytäteollisuuden rakenteesta ja arvosta kiinnostuneiden yritysten ja yksityishenkilöiden olisi tutustuttava tähän raporttiin ohjeiden ja ohjeiden saamiseksi.

Raportti alkaa lyhyellä yleiskatsauksella maailmanlaajuisista pöytätennispöytämarkkinoista ja siirtyy sitten arvioimaan markkinoiden keskeisiä suuntauksia. Maailmanlaajuisen pöytätennispöytämarkkinan dynamiikkaa muokkaavia keskeisiä trendejä on tarkasteltu yhdessä niihin liittyvien ajankohtaistapahtumien kanssa, jotka vaikuttavat markkinoihin. Raportissa on analysoitu global table tennispöytämarkkinoiden kuljettajia, rajoituksia, mahdollisuuksia ja uhkia. Lisäksi raportissa selitetään keskeiset segmentit ja alasegmentit, jotka muodostavat markkinat.

Mietinnössä esitetään sanalla sanoen merkittäviä tilastoja alan tilasta, ja se on arvokas ohjauksen ja ohjauksen lähde markkinoista kiinnostuneille yrityksille ja yksityishenkilöille.

Tässä raportissa on myös lisätietoja pöytätennispöytämarkkinoiden koosta, osakkeesta, analyysistä, tuonti- ja vientikulutuksesta, tarjonta- ja kysyntäluvuista, kustannuksista, hinnasta, hintahausta, tuotoista ja bruttomarginaaleista.

tennis 2585621 960 720 715x400 - WTA-mestaruuspäivitys
Live-Vedonlyönti 
1 maaliskuun, 2021

WTA-mestaruuspäivitys

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

 

WTA Tourin mestaruusturnaus Istanbulissa Turkissa on sulkeutunut muutaman päivän ammattilaistenniksen jälkeen. Kaikki pelaajat tuottivat erittäin viihdyttävää tennistä tarjouksessa 6 miljoonan dollarin palkintorahastosta, mukaan lukien maailmanmestarit Serena Williams ja Maria Sharapova.

Kilpailijat jaettiin kahteen ryhmään, jotka edustivat Turkin lipun värejä. Punaiseen ryhmään kuuluivat Serena Williams, Agnieszka RadwaDska, Petra Kvitová ja Angelique Kerber. Valkoisen ryhmän muodostivat Victoria Azarenka, Li Na, Sara Errani ja Jelena Jankovic.

Williamsilla oli loistava alku ja tämä toiminnantäyteisen tenniksen putki jatkui koko turnauksen ajan. Hän oli ainoa kilpailija, joka ei hävinnyt yhtään ottelua Mestaruussarjassa. Serena ei kuitenkaan ollut ainoa pelaaja, joka osoitti hienoa tennistä. Entinen ykkösmestari Victoria Azarenka osoitti olevansa vankka suoritus Serena Williamsille taistelussa ykköstittelen saamiseksi vielä kerran.

WTA Tour championship sulkeutui 27.10.2019 Serena Williamsin lentäessä 1. sijalla kaksinpelin loppuun. Victoria Azarenka sijoittui toiseksi 4364 pisteellä Williamsin takana, mikä osoitti Serena Williamsin voiman yksittäisenä pelaajana.

Serena Williamin treenirutiini nostaa hänet naisten tennismaailman huipulle. Tenniksen pelaaminen usein kuten nämä maailmanmestarit voivat aiheuttaa vammoja. Kaksi kolmasosaa tennisvammoista johtuu liikakäytöstä ja toinen kolmannes traumaattisista urheiluvammoista tai akuuteista tapahtumista. Liikakäyttövammat vaikuttavat useimmiten hartioihin, ranteisiin ja kyynärpäihin.

Tennisvammojen tyypit

Urheiluvammat voidaan luokitella joko nivelvammoihin tai lihasvammoihin, jotka molemmat voivat haitata tennispelaajaa. Jokainen vammatyyppi voi vaihdella vakavuudeltaan; Tämä puolestaan voi vaikuttaa tarjotun hoidon tyyppiin ja toipumisajan pituuteen, ennen kuin hän pääsee takaisin tuomioistuimeen.

Yleisimpiä tennisvammoja ovat tenniskyynärpää ja nyrjähtäneet nilkat, esimerkiksi Justine Henin viimeiset 6 kuukautta. Nyrjähtänyt nilkka voi sulkea pelaajan pois muutamaksi päiväksi, kunnes tulehdus häviää, kun taas tenniskyynärpää voi kestää jopa kaksi vuotta toipua.

Tennis kyynärpää

Tenniksessä yleisin urheiluvamma tunnetaan nimellä ”tenniskyynärpää” ja se aiheuttaa kipua ja tulehdusta kyynärpäänivelen ulkopuolella ja voi olla kivulias ja vaikuttaa käsivarren liikkeeseen. Tämä voi laukaista ranteen lihasten liikakäytön. Koska ranne on lajin käytetyin lihas, se rasittuu, kun pallo vaikuttaa mailaan.

Yleensä tämä lihas vahvistuu, kun urheilua jatketaan; sekä säännöllinen lämmittelyrutiini. Tämä vähentää tenniskyynärpään kokemisen todennäköistä huppua. Huomion kiinnittäminen teknisiin komponentteihin, kuten pidon kokoon ja oikeaan tekniikkaan, voi myös auttaa ehkäisemään tätä tilaa.

Vaikka tenniskyynärpää voi kestää jopa kaksi vuotta, se on suurelta osin itserajoiteinen ja sen pitäisi parantua ajoissa levon kanssa. Tämä voi olla erittäin turhauttavaa tennispelaajalle, minkä vuoksi monet päättävät käyttää tenniskyynärpäätukea tilan hallitsemiseksi. Vaihtoehto urheilutuesta voi olla levätä kaksi vuotta, mikä ei ole täysin käytännöllistä.

Nilkan vammat

Nilkkanivelen stabiilisuus on hallinnassa nivelsidillä, jotka ovat kovia kudosnaujia. Niiden tarkoituksena on tukea niveltä painoa sovellettaessa ja liikkumisen aikana, ja niiden mahdolliset vauriot voivat heikentää liikkuvuutta. Olipa nyrjottelu tai rasitus tämä urheiluvamma voi vaikuttaa tennispelaajan peliin, varsinkin kun juoksunopeuksien vaihtelu muuttuu koko pelin ajan.

Se, missä määrin nivelside on vaurioitunut, määrää tarvittavan toipumisajan. Useimmat nyrjähtäneet nilkkavaivat voidaan hoitaa levolla. Keskivaikeat tai vaikeat tapaukset voivat kuitenkin vaatia jonkinlaista immobilisaatiota, kuten hammasrautoja tai kipsin. Tietyt vammat, jotka eivät toimi odotetussa ajassa, voivat vaatia leikkausta.

Nilkan urheiluvammojen ehkäisemiseksi on tärkeää käyttää tukevia urheilukenkiä, jotka ovat ominaisia jalkatyypillesi. Ihmisten, joiden jalat pronaatti tai joilla on matalat kaaret, tulisi valita kengät, jotka tarjoavat tukea sekä kengän etuosassa että kaaren alla. Kantapään ja kantapään (kengän takana) tulisi olla erittäin vakaa.

EsitettyKuva 5Live TenniksenVedonlyöntisääntöjäJotkaSinunKannattaisiMuistaa 715x400 - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa
Live-Vedonlyönti 
22 heinäkuun, 201928 toukokuun, 2019

5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

Monet ovat tenniksen ystäviä. Se on epätavallinen laji ja sen katsominen on henkeäsalpaavaa. Suuria tennisturnauksia pidetään joka vuosi ja tenniksen fanit näkevät paljon toimintaa näiden tapahtumien aikana.

Voit lyödä vetoa tenniksestä live-turnauksien ja otteluiden aikana ja saat mahdollisuuden voittaa oikeaa rahaa. Jos olet kiinnostunut vedonlyönnistä tennikseen, sinun kannattaisi tietää seuraavat säännöt.

Vetojen tyypit

LähetäKuva VetojenTyypit - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

Yleisin vedonlyönnin tyyppi tenniksessä on otteluvedonlyönti. Tässä valitset ottelun voittajan kahden pelaajan tai joukkueen välillä. Sinun pitäisi kuitenkin tietää, että voit voittaa vain pienen summan tällä vedonlyönnin tyypillä.

Jos esimerkiksi panoksesi on $100, voit voittaa $12. Tee siis tutkimustyösi ennen vedonlyöntiä vaikka suosikkisi olisi päivänselvä.

Sitten on olemassa tasoitusvedonlyönti. Tällöin pelaajan pisteisiin lisättyjen pelien määrä otetaan huomioon. Tai sitten sama pelien määrä vähennetään vastustajan pisteistä.

Sitten heidän tasoituspisteitä verrataan panoksen asettamiseen. Sinun täytyy ennustaa pelaajan tai joukkueen pisteet.

Pelikenttä

LähetäKuva Pelikenttä - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

Pelikenttä on tärkeä tekijä kun kyse on vedonlyönnistä. Se voi vaikuttaa pelaajan suorituskykyyn. Kilpailija voi pelata paremmin erilaisilla kentillä.

Katso siis pelaajan edelliset tilastot ja selvitä, millä kentällä hän on parhaimmillaan.

Pelaajan täsmäys

LähetäKuva PelaajanTäsmäys - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

On tärkeää ottaa pelaajan sijoitus huomioon. Jos pelaaja on sijoitettu korkealle, hänellä on parempi mahdollisuus voittaa. Onnettomuuksia kuitenkin sattuu. Selvitä pelaajan aiemmat suoritukset ennen vetosi asettamista.

Rekisteröidy monelle vedonvälittäjälle

LähetäKuva RekisteröidyMonelleVedonvälittäjälle - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

Sinun ei pitäisi rajoittaa itseäsi vain yhdelle vedonvälittäjälle; se vaikuttaa voittoosi negatiivisesti ajan mittaan. Varmista, että nämä vedonvälittäjät tarjoavat live-vedonlyöntiä.

Vedon tyypeistä tulee rajallisia. Joten monen tilin omistaminen yleensä antaa sinulle enemmän vaihtoehtoja ja lisää voittosi tekemistä ajan mittaan.

Pidä kirjaa

LähetäKuva PidäKirjaa - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa

Sinun kannattaisi pitää kirjaa kaikista vedoista, joita asetat. Kirjoita ylös päivämäärä, pelaajat, ottelu, pisteet, vedon tyyppi, vedonlyönnin tulokset jne. Tällä tavalla voit analysoida vetoasi myöhemmin ja parantaa strategiaasi.

Sinun täytyisi tietää nämä säännöt perusteellisesti, jos haluat lisätä voittomahdollisuuttasi tenniksessä. Nämä säännöt auttavat sinua analysoimaan eri asioita ennen vedon asettamista.

EsitettyKuva Top4Live VedonlyöntiYoutube Kanavia 715x400 - Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia
Live-Online-Uhkapelaaminen Live-Vedonlyönti 
18 kesäkuun, 201928 toukokuun, 2019

Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

Jos haluat lyödä vetoa urheilusta, on tärkeää oppia näistä urheiluista perusteellisesti. Sinun täytyisi tietää kilpailijoiden suorituksista, edellisistä tilastoista, nykyisestä kunnosta sekä muista tilastoista. Tämä sallii sinun tekevän hyvän ottelun tai turnauksen vedonlyönnin.

On olemassa eri urheilukanavia, joissa voit katsoa live-otteluita, kuunnella analyysia asiantuntijoilta, ennustuksia ja muuta. Näiden urheilukanavien lisäksi, Youtubessa on myös vedonlyöntikanavia, jotka ovat hyödyllisiä.

Nämä kanavat tarjoavat vinkkejä, strategioita ja reaaliaikaisia suoratoistoja tapahtumista. Tässä ovat top Youtube-kanavat, joita voit katsoa ennen vedonlyöntiä.

Kev’s Picks

Tällä kanavalla on noin 30 000 tilaajaa. Koska kanavalla on niin paljon tilaajia, on sen arvoista tilata kanava. Kanavalle ladataan vedonlyöntistrategioita säännöllisesti, joka voi auttaa sinua.

OddsShark

LähetäKuva OddsShark - Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia

Kanavalla on noin 18 000 tilaajaa ja se on yksi suosituimmista live-vedonlyöntikanavista Youtubessa. Voit asettaa panoksesi paremmin – katsomalla tätä kanavaa säännöllisesti.

Täällä näet asiantuntijoiden vaihtavan näkökulmiaan eri urheiluista ja otteluista.

Jim Feist

LähetäKuva JimFeist - Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia

Tällä live-vedonlyöntikanavalla on yli 1 200 tilaajaa. Täällä löydät vedonlyöntianalyyseja ilmaiseksi joka aamu. Opit suosikeista samalla kun katsot. Kanavalla on videoita, jotka ohjeistavat sinua vinkeillä ja strategioilla live-vedonlyöntiin.

FNTSY Sports Network

LähetäKuva FNTSYSportsNetwork - Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia

Tällä kanavalla on huikeat yli 47 000 tilaajaa. Noin 16 miljoonaa ihmistä ovat katsoneet videoita, jotka on ladattu tälle kanavalle. Täällä voit nähdä 3-4 uutta videota päivittäin liittyen live-vedonlyöntiin.

Jos nautit vedonlyönnistä urheiluun, sinun täytyy katsoa näitä kanavia säännöllisesti. Saat paljon hyödyllisiä vinkkejä vedonlyöntiin jos tilaat edes yhden näistä kanavista.

EsitettyKuva 3ParastaMotocross AjajaaJoihinSinunKannattaisiLyödäVetoaSuorana 715x400 - 3 parasta motocross-ajajaa, joihin sinun kannattaisi lyödä vetoa suorana
Live-Vedonlyönti 
16 toukokuun, 201928 toukokuun, 2019

3 parasta motocross-ajajaa, joihin sinun kannattaisi lyödä vetoa suorana

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

Motocross-hypyt ovat jännittäviä katsoa. On todellinen ihme, kuinka ajajat tekevät nämä temput. Adrenaliinisi tulee olemaan korkealla, kun katsot tätä urheilua. Jos haluat vielä jännittävämmän kokemuksen, kokeile lyödä vetoa näissä tapahtumissa.

Vaikka se ei ole kaikista suosituin urheilu lyödä vetoa, voit silti lyödä vetoa jos haluat nauttia sen katsomisesta. Koska sinun täytyy lyödä vetoa ajajan suorituksesta, sinun kannattaisi oppia ajajan kunnosta ja aiemmista suorituksista. Tässä on joitakin huippuajajia, joista voit lyödä vetoa.

Eli Tomac

Hän on amerikkalainen motocross-kilpailija, joka kilpailee AMA Supercrossissa ja Motocross-mestaruuskilpailuissa. Hän aloitti uransa Motocross-kilpailijana vuonna 2010. Tomac alkoi ottaa osaa 450cc:n kilpailuissa vuonna 2013.

Hän on voittanut monta Supercross-kilpailua. Hän on ajanut Kawasaki-joukkueessa vuodesta 2016 asti.

Ken Roczen

Roczen on saksalainen motocross- ja supercross-kilpailija, joka kilpailee AMA-sarjassa. Hän on voittanut monta supercross- ja motocross-mestaruuskilpailua. Suosittelemme lämpimästi, että harkitset vedon lyömistä hänen puolestaan seuraavassa motocross-vedonlyönnissä.

Jason Anderson

Jason Anderson on amerikkalainen motocross-kilpailija. Hän on kilpaillut AMA-supercross- ja Motocross- mestaruuskilpailuissa vuodesta 2011. Hän on voittanut AMA-supercross- ja FIM-maailmanmestaruuskilpailuja, joka tekee hänestä loistavan ehdokkaan.

Häntä on kouluttaneet huippuluokan motocross-kouluttajat koko uransa ajan.

Nämä ovat joitakin huippuajajia, joihin voit lyödä vetoa tämän vuoden supercross- ja motocross- mestaruuskilpailuissa. Sinun kannattaisi opiskella heidän edelliset tilastonsa hyvin, jotta voisit tehdä hyvän ennustuksen heidän voitostaan.

EsitettyKuva 4ParastaVinkkiäLive JudonVedonlyöntiin 715x400 - 4 Parasta vinkkiä Live-judon vedonlyöntiin
Live-Online-Uhkapelaaminen Urheilu 
17 huhtikuun, 201928 toukokuun, 2019

4 Parasta vinkkiä Live-judon vedonlyöntiin

Lähettänyt: Spobox 0 Kommentti

Live-vedonlyönti on tänä päivänä todella suosittua ja sen takia näet vedonlyöntipalveluiden, kuten William Hill ja Ladbrokes, lisääntymisen. Suosituin urheilu vedonlyönnin kannalta ovat kilparatsastus, jalkapallo, golf ja tennis. Mutta tiesitkö, että voit myös lyödä vetoa Judosta?

Judo on japanilainen taistelulaji, joka on melko suosittu koko maailmassa. Monet luulevat, että judo on samankaltainen kuin paini. Se on kuitenkin melko erilainen, koska sillä on erilaiset säännöt ja moraaliset näkökohdat.

Jos haluat lyödä vetoa judotapahtumissa, kuten Judo Grand Prixissä, tarvitset hieman vinkkejä paremman vedon asettamiseen katsoessasi ottelua suorana.

Tiedä vetojen tyypit

Judolla on eri vetojen tyyppejä. Voit lyödä vetoa ottelusta; valitse siis yksi kilpailija, joka voittaa. Voit lyödä vetoa voittajasta, ennusta siis kuka voittaa kultamitalin turnauksessa.  

Siinä tapauksessa, judokan täytyy voittaa turnauksen eri vaiheet. Voit myös lyödä vetoa Top 3 kilpailijoista. Se on helpompi veto verrattuna edelliseen.

Tiedä tapahtumat

Selvitä eri tapahtumat, joissa voit lyödä vetoa. Tärkeimmät kilpailut ovat olympialaiset sekä maailman ja Euroopan-mestaruuskilpailut. Voit myös lyödä vetoa Judo Grand Prixissä, johon sisältyy 4 turnausta.

Tunne judokat

Jotta voisit lyödä vetoa judokoista, sinulla täytyy olla tietämystä heistä, kyvyistä ja terveydestä. Katso myös enemmän otteluista tottuaksesi judokoiden taistelutyyleihin.

Suosittelemme lämpimästi, että pidät silmällä valmistautumista ja harjoittelua, joita judokat käyvät läpi turnausta varten.

Jokainen näistä tekijöistä ovat todella tärkeitä ja ne vaikuttavat judokan suorituskykyyn. Sinun täytyisi myös oppia, kuinka he ovat suoriutuneet edellisissä otteluissa.

Älä ennusta liikaa otteluita

LähetäKuva ÄläEnnustaLiikaaOtteluita - 4 Parasta vinkkiä Live-judon vedonlyöntiin

Sinun ei kannattaisi ennustaa tusinoita otteluita päivittäin. Tällä tavoin et voi analysoida otteluita tulevaisuuden ennustamisessa. On siis parempi keskittyä yhteen tai kahteen otteluun päivittäin ja analysoida ottelut, jotta ennustuksesi voi parantua seuraavassa ottelussa.

Judo on todella jännittävä tapahtuma ja nouset tuolisi reunalle koko ottelun ajaksi. Näiden vinkkien avulla voit tehdä paremman ennustuksen live-judoturnauksissa.

Hae

Seuraa meitä!

Follow Us on FacebookFollow Us on Google+Follow Us on TwitterFollow Us on InstagramFollow Us on PinterestFollow Us on Tumblr

Recent Posts

  • Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
    tennis 2100437 960 720 - Tennis live tulokset - Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
  • Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!
    tennis 614183 960 720 - Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!
  • Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
    tennis 5782684 960 720 - Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
  • Australian avointen historia
    tennis 4755924 960 720 - Australian avointen historia
  • Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016
    tennis 4893996 960 720 - Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016
  • WTA-mestaruuspäivitys
    tennis 2585621 960 720 - WTA-mestaruuspäivitys
  • 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa
    EsitettyKuva 5Live TenniksenVedonlyöntisääntöjäJotkaSinunKannattaisiMuistaa - 5 live-tenniksen vedonlyöntisääntöjä, jotka sinun kannattaisi muistaa
  • Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia
    EsitettyKuva Top4Live VedonlyöntiYoutube Kanavia - Top 4 Live-vedonlyönti Youtube-kanavia
  • 3 parasta motocross-ajajaa, joihin sinun kannattaisi lyödä vetoa suorana
    EsitettyKuva 3ParastaMotocross AjajaaJoihinSinunKannattaisiLyödäVetoaSuorana - 3 parasta motocross-ajajaa, joihin sinun kannattaisi lyödä vetoa suorana
  • 4 Parasta vinkkiä Live-judon vedonlyöntiin
    EsitettyKuva 4ParastaVinkkiäLive JudonVedonlyöntiin - 4 Parasta vinkkiä Live-judon vedonlyöntiin

FIN-FSA

Klikkaa tästä

Luokat

  • Live-Online-Uhkapelaaminen
  • Live-Vedonlyönti
  • Urheilu

Tilastokeskus

Arkistot

  • maaliskuu 2021
  • heinäkuu 2019
  • kesäkuu 2019
  • toukokuu 2019
  • huhtikuu 2019

Kalenteri

maaliskuu 2023
ma ti ke to pe la su
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« maalis    

Viimeisimmät artikkelit

  • Tennis live tulokset – Venäjä etenee Fed Cup, kasvot Italia seuraavaksi
  • Fitness-salaisuudet, jotka parantavat tennispeliäsi!
  • Flex Tennis League: Vinkkejä muistettavaksi
  • Australian avointen historia
  • Global Table Tennis Table Marketin tutkimusraportti 2016

Ota meihin yhteyttä

  • 333 W Cordova Rd, Santa Fe
    NM 87505-1850
  • zayne@spobox.tv
  • +1 505-988-1809

Luokat

  • Live-Online-Uhkapelaaminen
  • Live-Vedonlyönti
  • Urheilu

Copyright © 2019 Spobox